每每打开微信朋友圈，靠谱君总是会被各路民科文章的制造者所折服，惊叹于到底是有着怎样的智慧才能屡屡无中生有出这么多五花八门但又极富想象力和传播力的谣言？这不，最近美味的酸奶又成了朋友圈里的众矢之的，快来看看这些惊悚的标题——《孩子吃完柿子又喝酸奶，结果中毒而死！》《吃了这么多年香蕉酸奶，原来它会致癌！》读来令人闻风丧胆！既然写成了文章，必定有他的道理，不管真假，先转为敬……

　　等一下！你真的甘心就这样被谣言蛊惑，走入饮食误区吗？答案一定是no对不对！让我们一起来看看这些谣言背后的真相吧！

　　酸奶+柿子中毒？是谣言！

　　“柿子+酸奶”会导致中毒是不实消息。但是，二者同时食用不排除会有不适感。因为柿子中含有大量鞣酸，在空腹或者和酸性食物一起食用时，会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，容易滞留在胃中形成胃石。胃石如果不及时排除，容易出现肚子疼，甚至胃溃疡、肠梗塞等症状。

　　喜欢吃柿子的小伙伴们要注意，柿子不易消化，老人、小孩及胃肠功能较弱的人群，最好不要食用，或者少量食用，若食用应选择饭后，一次不要多吃。如果突然出现明显腹部胀痛、恶心、呕吐等症状时，要立即就医。

　　酸奶+香蕉致癌？是谣言！

　　酸奶是牛奶通过发酵之后造成的，不仅具有新颖牛奶的统统养分成分，并且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块，乳酸和钙聚集生成的乳酸钙，更轻松被消化摄取。

　　而香蕉是防癌食物，此含可观的钾之外，维生素b6和维生素c也非常丰满，维生素b6是一种天然的抗体强化剂，可和维生素c一起来辅助人体抵御传染，并且，还包含丰满的β胡萝卜素和生物类黄酮，可以禁止身体里面“自由基”的氧化。

　　 发生癌症的深度原因，是在细胞内到处“乱”撞的“自由基”引起的类似于“铁生锈”样的躯干氧化步骤，这种氧化连锁反应会陶染到细胞核，引起遗留物质的创伤，导致细胞变异；身体里面种种代谢运动、遗留信息都将被毁坏，引起细胞创伤，导致传染、发炎并展开扩大的期间，癌症的危急性就大大更加了。

　　因此，酸牛奶和香蕉一起吃，不会致癌，反而具有防护癌症的效果。

　　朋友圈谣言的套路

　　在微信朋友圈，以“××食品有害，千万别吃”为主题的文章阅读率高居不下，很多食物被冠以“有毒”、“致癌”甚至“致死”——这样的文章你一定没少见，特别是在长辈们的转发里居多。

　　然而，你知道这些谣言背后的真相吗？

　　很多人一定以为这些仅仅是某些无聊之人的恶作剧罢了。其实，这些谣言很可能是有人借助造谣的方式去进行营销炒作，目的是想通过制造事件来进行商业营销，即所谓“借谣言营销”。

　　如果仔细观察能够发现，最早发出这些文章的原始账号在谣言发出后的短时间内迅速涨粉，这就达到了他们集粉拉广告的目的。

　　而至于因为造谣者的无事生非会给食品安全蒙上一层阴影，给社会造成恐慌，严重扰乱社会秩序等危害，他们是连想都没想过的。