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研究表明喝含糖饮料更容易增加体重
来源:中国食品监督网    更新时间:2009年04月25日    关注度:     【字体:
 美国路易斯安那州立大学一项最新研究证实,和固体食物相比,含糖饮料更容易让人增加体重。

    据美国媒体24日报道,路易斯安那州立大学健康科学中心分别在研究开始6个月后和18个月后,记录和分析了810位年龄在25岁至79岁的人一
天摄取的食物。结果发现,减少含糖软饮料摄入量和减轻体重有很大关系。

    研究报告说,和30年前相比,目前美国人每天要多摄入150卡路里至300卡路里热量,其中一半都是因为喝高热量饮料造成的。

    研究显示,喝饮料没有咀嚼动作,可能会造成胰腺活动减少。同时,人体吸收饮料比固体食物快,更容易让人感到饥饿。


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