12岁男孩酷爱干嚼油炸方便面，嚼面之前还把佐料撒在面团上……10月13日，男孩的父母面对医院的诊断书傻眼了：高血压！“大约七成高血压患者不知道自己得病，高血压患者低龄化趋势越来越明显。”儿科专家赵方说。

　　小超今年12岁，125斤，是个小胖墩。长假过后刚上学，小超总嚷着说迷糊。父母不放心，赶紧领着孩子去医院。经查，小超的高、低压都明显偏离正常值，是典型的高血压。小超母亲说，儿子从小都比同龄孩子偏胖一些，胃口特别好，平均每顿饭要吃两碗，特别喜欢吃红烧肉。

　　“患高血压的孩子有个共性就是体型比较胖，这与不良的饮食习惯有很大关系。”沈阳市儿童医院小儿发育科专家赵方说，他了解到，小超非常喜欢干嚼油炸方便面，很少吃蔬菜，还喜欢喝碳酸饮料。造成类似小超这样的患者逐年增加的主要原因是高热量、高蛋白、高脂肪的食物摄入过多。营养搭配不均衡，过多的脂肪导致孩子体重增加形成肥胖。

　　赵方介绍，大约1/3的肥胖儿童和2/3的肥胖青少年最终将发展成为肥胖的成年人，43%的高血压儿童最终会发展成为成人高血压病人。

　　赵方建议，预防高血压，应教育孩子少吃大鱼大肉，减少洋快餐摄入总量和频次，慎吃方便面等油炸食品。