袋装奶茶也含植脂末
不但街头小店所售的奶茶不含奶,记者发现,多个品牌的袋装速溶奶茶同样以植脂末为主料,而某著名品牌的奶茶,配料表中第一位即是植脂末。大家都知道在“配料表”的排名越靠前,代表某成分的含量越高。
世界卫生组织建议每人每天摄入反式脂肪酸的量不要超过2克,而街头奶茶店一杯500毫升的奶茶所含的反式脂肪酸的量很容易超标。专家建议,奶茶已成健康的“杀手”,爱喝奶茶的市民最好少喝速溶奶茶和街边小店的奶茶,在家自制奶茶既方便又健康。(庄瑞玉)
生活小知识
自制健康奶茶DIY
喜欢喝珍珠奶茶,喜欢珍珠奶茶中的“珍珠”那种QQ的感觉,如果你不放心街上买的,如果你够勤快,那不妨自己动手做一做吧!具体做法如下:
用木薯淀粉和红糖DIY“珍珠”。先把红糖溶化后在木薯淀粉中搅匀,倒入锅中小火煮成芝麻糊状,再倒入抹油容器中蒸15分钟到透明,放凉后取出切成小块。“珍珠”可以一次做多一些,做好之后就用粉搓搓防止粘连,放冰箱分小盒子冷冻保存,什么时候想喝,就丢到锅里煮几分钟倒入奶茶即可!
1、锅里加水,水开后放适量“珍珠”,看到“珍珠”颜色变深,全部漂浮上来时关火,捞起用凉水冲一下备用。
2、加适量的水烧开,放入两小袋红茶包,三分钟后捞起红茶包。
3、将三袋纯牛奶倒入容器中,把红茶水也倒入,再放入煮好的“珍珠”即可。如果喜欢口感更浓烈一点,可以放入一片柠檬,再加些咖啡粉和糖一起搅拌均匀即可。(庄瑞玉)
气候干燥当心儿童口角炎
秋冬季节,不少人容易出现皮肤瘙痒、干燥痤疮、神经性皮炎等皮肤疾病,记者在南京市妇幼保健院皮肤科了解到,近日患口角炎的儿童特别多。在门诊现场,很多就诊的儿童反映嘴唇、口角干燥,同时伴有烧灼和疼痛感,有的孩子在口角部位出现潮红、起疱,甚至发生糜烂、裂口、结痂等症状。
秋冬时节天气多变,导致人们抵抗力下降,加上气候干燥,正是各类皮肤病的高发季节。该院皮肤科主任马小玲说,儿童口角炎增多,就是天气干燥引起的皮肤问题。人的嘴唇上没有汗腺,不能分泌,嘴唇的润滑是依赖皮脂腺分泌的皮脂来维持的。正常情况下,嘴唇一般不会干裂,进入秋季后,气候干燥,特别是气温转换,从暖转冷的过程中,皮脂腺分泌减少,容易发生嘴唇干裂和疼痛。一些孩子因嘴唇干燥而喜欢用舌头舔上下嘴唇及口角,原本是想用唾液来滋润,结果越舔越干燥,甚至开裂、出血、疼痛加重,或合并感染。这是因为唾液中有蛋白质、淀粉酶等物质,舔在嘴唇上,风一吹刮,水分蒸发,淀粉酶粘在嘴唇上,反而使干燥程度更严重。
专家表示,预防小儿口角炎,首先从饮食调节着手。偏食、挑食,容易导致体内核黄素摄入不足。核黄素即维生素B2,是人体细胞中促进氧化还原的重要物质之一。人体如果缺乏核黄素,就会影响体内生物氧化的进程而发生代谢障碍,出现口角炎、唇炎、舌炎、黏膜皮肤干燥等。人体本身无法合成核黄素,因此要教育孩子不要挑食。
此外,要注意小儿面部皮肤的清洁卫生,如饭后及时给孩子擦嘴,涂些润唇膏,防止嘴角干裂;小儿有舔口唇、咬手指等不良习惯时,需及时纠正。记者 庄瑞玉