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常吃油炸食品会致心血管病
来源:中国食品监督网    更新时间:2010年12月01日    关注度:     【字体:

 油炸食品大揭秘:油不耐高温小心癌风险
  许多民众在买食用油时,会选购橄榄油,希望有助健康,医师表示,橄榄油依榨取方式不同、成分也会有所差异,应该依用途选择橄榄油或是其它油类,不适合油炸的油,要小心产生不好的物质,攻击细胞衍生致癌风险。)

橄榄油中,一般依榨取方式次数不同而有所分类,荣新诊所副院长丁绮文举出,例如常见产品,第一道榨出的橄榄油(Extra Virgin),品质最纯风味最好,但通常不耐高温,较适合生菜凉拌生吃,丁绮文说,至於经过第二榨、三榨的橄榄油(Pure),较耐高温,可用於烹煮炒菜,而再次之、经过好几榨以后的油,通常不比第一榨来的好。

  民众要健康,无论是橄榄油或是其它的油品,丁绮文建议,选择油的考量还是在於用途,为了防止油品变质,有些产品会加入含有「苯」类的化合物安定剂,而假如这类油本来就不适用於高温油炸,油用不对用途,可能会产生不好的物质累积在身体,攻击细胞、产生癌变风险。

  医师提醒,在选择油类时,除了注重用途,选对油、用对方式,也要注重选择有信誉的厂商品牌,会比较有保障,假如标示不清,更要小心。


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