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未煮熟的豆浆不宜饮用
来源:中国食品监督网    更新时间:2009年03月25日    关注度:     【字体:
    未煮熟烧透的豆浆不宜饮用,否则对人体有害,甚至可能引起中毒。

    提醒:生豆浆中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和维生素A抑制物。其中皂甙对消化道黏膜有很强的刺激性,可引起充血、肿胀和出血性炎症,出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状,还可抑制蛋白酶致甲状腺肿等毒副作用。胰蛋白酶抑制物本身是一种蛋白质,它能选择性地与胰蛋白酶结合,形成稳定的复合物,从而使胰蛋白酶失去活性,抑制蛋白质水解成氨基酸,妨碍膳食中蛋白质的消化、吸收和利用,降低豆浆的营养价值。而维生素A抑制物能氧化并破坏胡萝卜素。
另外,生豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪和糖类,是微生物生长的理想条件。所以,豆浆必须煮熟烧透。煮豆浆时,还必须将上浮的泡沫除净,再以文火维持煮沸5分钟左右,使其有害物质被彻底分解破坏。


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