6部局联合公告：芦荟产品不宜长期大量食用

    成人每天食用量不应超30克

    在日常生活中，我们经常可以看到芦荟的身影：餐桌上有芦荟凉拌菜，牛奶有芦荟酸奶，饮料有芦荟果汁，有的地方还有芦荟糕点，甚至保健品、药品都有芦荟胶囊。

    对于这类美味可口、又有美容治疗功效的产品，很多人喜欢它，一时间在社会上掀起了一股“芦荟热”。省会的王女士就跟记者表示，她最喜欢喝芦荟酸奶，一天要喝掉两三盒。王女士说：“一开始是觉得好喝，后来得知芦荟可以美容、清肠胃，就更喜欢了。”不光女性喜欢芦荟，有的男士也很喜欢，邢台市的李先生一直比较关注“养生之道”，他说：“芦荟可以健脾益胃，平时经常吃一点，对身体有益。”

    记者随机采访了一些市民，其中八成以上的人认为，芦荟是一种对身体有益的纯天然绿色植物，对于过量食用芦荟的副作用，大多数人一无所知。

    针对时下颇为流行的“芦荟热”，卫生部等6部局日前发布公告称：芦荟品种众多，目前仅有“库拉索芦荟凝胶”可用于食品生产加工。该食品每日食用量不应大于30克，孕妇、婴幼儿不宜食用。要求添加“库拉索芦荟凝胶”的食品必须标注“本品添加芦荟，孕妇与婴幼儿慎用”字样，并应当在配料表中标注“库拉索芦荟凝胶”。企业应在企业标准中对添加“库拉索芦荟凝胶”的食品每日食用量作出规定。若无法确保消费者芦荟日摄入量在安全范围内，应在包装上标注每日食用量警示语。

    针对这则公告，不少消费者都感到疑惑，既然芦荟是清热解毒的美容佳品，为什么有关部门还要发布相关规定并进行限制？对此，专家表示，芦荟是属于苦寒类药物，不同体质的人使用芦荟会产生不同的效果，消费者不应盲目大量、长期食用芦荟产品。

    消费者大多对限用规定不知情

    尽管卫生部等6部局已就芦荟产品作出明确公告，要求自2009年9月1日起，生产和市场销售的含“库拉索芦荟凝胶”的食品都应符合规定。但大多数消费者对限用芦荟的情况却并不了解。记者调查发现，目前一些相关产品的警示语标得非常小，使得消费者误以为芦荟可以像普通食品一样放心食用。

    4月27日，记者在省会育才街上的两家大型连锁超市里对相关酸奶产品进行了调查，发现某品牌一款390克大果粒酸牛奶(芦荟+猕猴桃)的外包装正面，虽然用红字标出了“库拉索芦荟凝胶不适宜人群：孕妇、婴幼儿”、“库拉索芦荟凝胶食用量≤30克/天”及“每100克酸奶中库拉索芦荟凝胶含量≤3.5克”等字样，但字号很小；另一品牌的280克大粒果实酸牛奶(芦荟+黄桃)在产品说明中，警示语字体、颜色与配料表等颜色相同，也不易发现。

    记者随机采访了几位消费者，结果出人意料，大多数消费者均表示“不知道”、“不清楚”。“孕妇和孩子不能吃啊？我还真不知道，厂家为什么不写清楚点？”一位正在为孩子挑选酸奶的女士表示。

    而更让人不解的是，对于本产品的禁忌人群，超市的促销人员居然也不知情。“要是你不提醒，我还真没有注意到这款酸奶，孕妇、婴幼儿不适宜饮用呢。”而对于6部局联合发布的相关公告，她更是表示“没听说”。芦荟虽好切勿贪吃“服用‘库拉索芦荟’的量应根据个人体质而定，消费者不应盲目大量、长期食用这类产品。”河北医科大学第三医院营养科营养医师雷敏介绍说，“库拉索芦荟”是一种清热解毒的植物，对实症型人群比较适宜，如口苦、口臭、烦热、尿赤、有便秘症者，而对虚汗、稀便、四肢发冷等虚症型人群效果就不理想，所以只有了解适应性后，才能更好地发挥芦荟的保健功用。

    对于体质虚弱、脾胃虚寒者应谨慎服用，多食会引起腹胀、腹痛和腹泻；对于吃了芦荟保健品后就呕吐，或引起剧烈腹痛并伴有腹泻者，应禁止食用。婴幼儿胃肠功能不健全，食用芦荟易造成胃肠功能紊乱。个别体质过敏者食用后也会出现皮肤红肿、粗糙的现象。孕期妇女禁止服用，因为芦荟能使妇女内脏器官充血，引起子宫蠕动，造成流产、早产。经期妇女过量服用容易引起腹痛、导致严重出血。此外，患有痔疮出血、鼻出血的患者，也不要服用芦荟，否则会引起病情恶化。

    雷敏表示，成年女性可服正常用量，而强壮男性可适当增加服用量，儿童或老人应酌情减量，体质差的、过敏性体质的人以及患病期间的老人或儿童在内服时更要慎重。初次服用时，先以小量开始，让身体适应后再逐渐增加。由于芦荟过量服用会引起腹泻，因此从标准量起逐渐增加，到开始有轻微腹泻之前作为适用的量，然后按此量继续服用。在服用过程中，可根据排便的状况来判断适用量，通常情况下，达到每天一次自然状态的排便是最理想的，次数频、便质稀时就应减少服用量。

    雷敏特别提示消费者，芦荟产品的使用方法有多种，分内服和外用，不要内外混用，有些人把一些外用产品内服，引起了身体不适，这是得不偿失。用量也应循序渐进，切忌服用过量或急于求成。（记者 周丽）