目前，甲型H1N1流感正在全球肆虐，我国内地也发现了一起确诊病例。虽然有专家认为甲型H1N1流感病毒“对温暖的天气似乎并不敏感”，不过多数专家还是认为，公众不必过于担忧，流感对温度还是非常敏感的，一般流感的高发季节在冬春季节，当前各地相继入夏，高温会让病毒快速死亡，大大减少其继续传播的可能性。不过近期我国中东部气温起伏较大，加强日常预防措施还是必不可少的。

　　一般而言，流感病毒在寒冷、干燥的气候环境里存活时间更长，主要原因在于寒冷天气中人体内的黏液分泌迟钝，无法将病毒清除。换言之，温度是一个很重要的因素。美国科学家彼得·帕莱塞曾做过实验证实，在湿度一定的条件下，温度为5摄氏度时动物会患上流感，而温度较高时流感病毒则无法侵入。研究人员表示，这可能是因为在温度较低的条件下，患病动物的鼻子携带病毒的时间要长两天。

　　最近，我国中东部的气温起伏较大，人们极易受凉，导致呼吸道的抵抗力降低，为病毒入侵提供有利条件。因而加强日常预防措施还是必不可少的。

　　甲型H1N1流感探秘

　　甲型H1N1流感是一种由A型甲型H1N1流感病毒引起的猪呼吸系统疾病。已检测出的H1N1亚型甲型H1N1流感病毒毒株，包含有禽流感、猪流感和人流感三种流感病毒的脱氧核糖核酸基因片断。通常情况下人类很少感染甲型H1N1流感病毒。人类会从感染的猪身上感染甲型H1N1流感病毒，然而，一些病例并没有猪接触史，或者未曾接触过猪所在的环境，在某些情况下发生了人人传播。

　　人感染甲型H1N1流感后，潜伏期一般1至7天左右，较流感、禽流感潜伏期长。人感染甲型H1N1流感后的早期症状与普通流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。

　　如何预防甲型H1N1流感

　　甲型H1N1流感跟流感传播有类似之处，可以通过咳嗽或喷嚏中的小液滴传播。小液滴可被直接吸入呼吸道，或者通过握手，接触物件等方式，经手将病毒带至呼吸道。与患者近距离接触有可能导致新的感染或发病。而且病毒可以在笔，书本，茶杯乃至键盘上存活数小时之久，直至人通过接触这些物件而最终受到感染。

　　目前尚无证据表明甲型H1N1流感能通过食物传播。因此，食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。将猪肉烹制内部温度达到71℃，可杀死细菌和病毒。

　　专家建议：第一，经常洗手，包括你的鼻子和嘴巴。如果生病了，留在家里和限制与其他人接触。第二，要根据天气变化增减衣服，居室勤通风换气，衣被多晾晒，吃熟食，尽量少去人流聚集的地方。第三，避免身体接触，包括握手、亲吻、共餐等。第四，出现流感征兆或病症者应及时就医。

　　饮食预防

　　防范流感饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。

　　二白汤：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。

　　姜枣薄荷饮：薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200至300ml，加盖浸泡5至10分钟趁热饮用。

　　桑叶菊花水：桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。

　　薄荷梨粥：薄荷3g、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。

　　鲜鱼腥草30至60g，蒜汁加醋凉拌。

　  鲜败酱草30至60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

　　鲜马齿苋30至60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。

　　赤小豆、绿豆适量熬汤服用。

　　绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。

　　若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。

　　另外，根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山柰等。