患了腹泻，手里又没有治疗的药，不妨用5～10克茶叶直接放到嘴里，嚼碎后咽下肚，很管用。可以是绿茶，也可以是花茶。茶叶是我国的传统饮料，也是一味良药。按照中医的理论，茶叶具有收敛固涩的作用，现代研究认为还有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。但要注意两点，一是茶叶中除鞣质

　　外，还有咖啡碱、茶碱等具有兴奋作用的成分，大量使用可能会导致失眠；其次，茶叶中的鞣质或多酚类成分可能会刺激肠胃，导致胃部不适。因此，素有胃病、失眠的人不宜使用此方。