户外避震

　　就地选择开阔地避震：

　　蹲下或趴下，以免摔倒；

　　不要乱跑，避开人多的地方；

　　不要随便返回室内。

　　避开高大建筑物或构筑物：

　　楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；

　　过街桥、立交桥；

　　高烟囱、水塔下。

　　避开危险物、高耸或悬挂物：

　　变压器、电线杆、路灯等；

　　广告牌、吊车等。

　　避开其他危险场所：

　　狭窄的街道；

　　危旧房屋，危墙；

　　女儿墙、高门脸、雨篷下；

　　砖瓦、木料等物的堆放处。

　　强震过后如何自救

　　1、地震发生后，应积极参与救助工作，可将耳朵靠墙，听听是否有幸存者声音。

　　2、使伤者先暴露头部，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸。

　　3、一旦被埋压，要设法避开身体上方不结实的倒塌物，并设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，加固环境。

　　4、地震是一瞬间发生的，任何人应先保存自己，再展开救助。先救易，后救难；先救近，后救远。

　　家庭避震秘笈

　　1．抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

　　2．选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。

　　3．做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。