茶叶渣别扔掉 做枕头有良效 
 
　　泡过的茶扔之可惜，用它来装枕头具有很好的保健作用。最好选用绿茶，因为气味比较清香，适宜做枕头；类似普洱茶这类已发酵过的茶，其芳香气味非常淡，而且茶叶发硬。

　　方法：把收集到的茶渣平摊在吸水纸或棉布上，放在阴凉处阴干。要是晒干就成粉末了，而且香气也会散失。最好用棉布或桑蚕丝面料做枕套。枕里的茶渣3个月更换一次最好。推荐几种茶枕组合，配比可根据个人喜好安排：

　　绿茶渣+菊花菊花最好选用怀菊花，因为怀菊花瓣长，较芳香，二者配合可清热明目。

　　绿茶渣+决明子决明子所含的有效成分具有调节免疫、降血压、调节血脂及明目、通便等作用。另外，因为决明子是一种微小的圆柱形中药，很光滑，颈椎出现不适症状的人可以选用，放在颈下，可以对颈椎起到支撑和按摩的作用。

　　绿茶渣+薄荷叶薄荷叶有清利头目的作用，可改善头昏脑涨的症状。

　　绿茶渣+藿香藿香有祛暑解表的作用，夏天解暑效果好。

　　注意：文中所提到的中药，是从中药房买的经过炮制的中药，中药只有经过炮制才能发挥作用。