人的一生有三分之一的时间花在睡眠上，选择合适、质量可靠的枕芯对于睡眠尤为重要。许多枕芯看起来漂亮，但用起来却不舒服，甚至存在质量问题。因此，选择枕芯不仅要看外表，更要看其内在品质。 枕芯种类繁多，各有利弊 上周末，笔者在某批发市场看到，枕芯的种类很多。最常见的有荞麦皮枕芯、羽绒枕芯、人造纤维枕芯、乳胶枕芯等，据卖家介绍，不同材料的枕芯各有利弊，消费者应根据自己的需求选择合适的枕芯。荞麦皮枕芯在民间使用多年，它采用天然材料制成，价位低，冬暖夏凉，但不宜清洗，硬度较高，易滋生细菌，最好定期在太阳下晾晒。羽绒枕芯柔软耐用，但清洗困难，且有部分人对羽绒过敏。人造纤维枕芯易于清洗，但化纤材质缺乏弹性，不透气，用久了会变形、结块，使枕头高低不平，一些小厂家生产的劣质化纤枕更容易出现这种情况。乳胶枕芯透气舒适，弹性好，承托力强，不易滋生细菌，但容易老化，洗涤也不太方便。 笔者随机采访了几位正在购买枕芯的消费者，他们表示，购买枕芯更注重的是价格和品质，起码得枕着舒服才行。 质量低劣枕芯依然存在 在一些批发市场，一些用不可再利用的毛毡废料、工业再生纤维和废纱线打碎填充的枕芯依然大有市场。从事餐饮行业的王先生购买了20多个枕芯，一共花了150元，他告诉笔者，这些枕芯是给住宿员工用的，价格便宜。当笔者问及是否考虑枕芯质量情况时，王先生表示，只要能枕着睡觉就行了，没有考虑那么多。 据了解，国家标准中要求，严禁将使用过的医用棉花和医用纱布、工业废料、棉短绒、生活垃圾、废旧衣物或其再加工的产品以及其它可能损害人体健康的物质作为絮用纤维使用，不得使用发霉变质的絮用纤维。因此，消费者若买到了使用这些填充物的枕芯，可向有关部门投诉。 选择枕芯要注意高度、硬度和弹性 作为与我们有着最亲密接触的床品，枕芯的质量对我们的健康有着重大的影响。在选择枕芯时，我们要注意枕芯的高度、硬度和弹性。 在高度上，以仰卧时高15—20厘米，侧睡时高20—25厘米为宜。与成年人比起来，少年儿童的枕头以平躺时高一拳，侧睡时高一拳半为宜。枕头过高或过低，对人体都有害。 在硬度和弹性的选择上，要注意枕芯的质量，具有良好支撑度和弹性回复力的枕芯能保护颈椎不受伤害。使用过硬的枕头，头部与枕头接触面积过少，会使人感觉不舒服。过软的枕头难以保持枕头的高度，容易导致头部与枕头接触面积太大，造成压迫，影响血液循环。