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食疗养生:4种秋冬必备爽口腌菜(3)
来源:爱美网    更新时间:2012年12月04日    关注度:     【字体:

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  制作过程:

  将水和白糖倒入锅里烧开至白糖溶化关火,加入白醋和盐(30克)混合均匀,晾凉;卷心菜手撕成片,胡萝卜去皮、切片,辣椒去子、切段,蒜拍扁;将卷心菜和胡萝卜用盐拌匀,腌制1个小时左右,至菜叶出水变软;用手将菜叶挤出菜汁后,用冷开水反复冲洗去除盐分,再挤干;将卷心菜、胡萝卜、辣椒、蒜头放入干净无油的保鲜器皿中,倒入晾凉的糖醋汁,盖紧盖子放入冰箱冷藏一天以上入味即可食用。

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  家庭简易版韩国辣白菜

  韩国辣白菜很多人喜欢吃,原有的配方中加以改良,味道很鲜美,很特别!

  原料:

  大白菜半棵,盐50克,鱼露50毫升,苹果半个,梨半个,大蒜1头,葱1根,生姜1块,韩国辣椒酱适量。

  制作过程:

  大白菜洗净后加入盐,用水泡软,滤掉水分,冲洗一下,完全滤干;葱、大蒜、生姜、苹果、梨都剁成碎末,和其余调味料混合成酱料;白菜的每片菜叶上都抹一层酱料,让白菜全都能均匀蘸到酱料;装入密封罐,放进冰箱存放7天左右,即可取出食用。

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