黄芪补气功效好

　　黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、利水消肿之功效。在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪是补气佳品，能够起到很好的补气作用。

　　黄芪红糖粥可益气养颜

　　黄芪、红糖各30克，粳米100克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，加清水适量煎煮，去渣取汁；将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄芪汁，加清水适量，煮至米烂熟即可。

　　功效：红糖味甘甜，性温润，有润心肺、和中健脾、缓肝气、补血、破淤之功效；黄芪有固表止汗的作用；陈皮味辛、苦，性温，有理气健胃、燥湿化痰的作用。此粥有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。