空腹不宜食用荔枝-养生之道-陕西食安网

欢迎光临陕西食安网！

空腹不宜食用荔枝

来源：中国食品监督网更新时间：2008年08月05日【字体：大中小】

    炎炎夏日，正是桃子、李子、荔枝等各类瓜果上市的时节。但有些人由于吃水果的方法不当而患上了“水果病”。

    专家指出，桃子是补气养血的佳果，其中的纤维素还能预防便秘，但多吃桃子容易引起腹胀。桃子属于温性水果，内热的人多吃桃子还容易出现上火，口干、口渴。因此，吃桃子一天最好别超过两个。

    成熟的李子有促消化、增加食欲的作用，但李子的果酸含量高，多吃会伤脾胃，容易引起胃痛，特别是儿童不宜多吃。未成熟的青李子千万别吃，否则会引起中毒。熟李子与冰糖一起炖，有润喉的作用。

    鲜荔枝具有健脾生津、理气止痛的功效，很适合体虚者。但荔枝性温热，多吃会导致口舌生疮、口臭口干，甚至流鼻血。过多吃荔枝，尤其是空腹食用，还会导致低血糖，出现头晕等症状。

分享到：

【打印此文】【关闭窗口】

上一篇文章：苦瓜不苦没营养
下一篇文章：胃口不好多吃带鱼

陕西食安网版权及免责声明：

① 凡本网注明“本站原创”的信息作品，版权均属于本网所有。如偶有转载、摘编和发表本网信息作品，请注明"来源：“www.cnfdn.com.cn陕西食安网”。如需要经常性转载、摘编和发表本网信息作品，请事先与本网联系。违反上述声明，将追究其相关法律责任。
②凡本网文稿内注明“来源：XXX”的文章，均转载自其他媒体，意在为公众提供免费服务。根据“文责自负”的原则，转载该文章并不代表本网赞同其观点和对其真实性的负责。
③ 如因本网发布的作品内容涉及版权或存在其他问题，请于文章发布后的30日内与本网联系。本网视情况可立即将其撤除。

关于我们┊会员专区┊诚聘英才┊联系我们┊帮助信息┊电子商务┊在线投诉┊纠错留言┊网站导读┊友情链接