夏去秋来,在这风柔雨润、花好月圆的季节,美国加州大核桃将带给你更多美味选择,装点节日的餐桌。美国加州大核桃皮薄并呈现诱人的浅金黄色,其柔和的风味和细腻的结构,使它成为用途广泛的食品原料,可作为很多美味菜肴的原料,比如健康核桃沙拉酱、纤体酸奶核桃露、香脆核桃曲奇饼等。
美国加州大核桃含丰富的营养成分,它不仅有益于骨骼健康、含多种抗氧化物质,还是唯一富含α-亚麻酸ALA(Ω-3脂肪酸)的坚果(2.5g/28g)。
将美国加州核桃碎成有嚼劲儿的颗粒,混合多种蔬菜,可做成健康美味的独特月饼。用菠菜、豆腐和加州核桃做一道清凉沙拉,一定会在中秋大餐中脱颖而出。
加州核桃菠菜菊花碎豆腐沙拉
配料:菠菜1棵,可食用菊花1盒,豆腐100克,加州核桃50克,糖15克,酱油30毫升,醋少许 。
做法:
1. 在煎锅中将美国加州核桃烤干,用手将美国加州核桃皮搓去,在碗中碾碎。
2. 将沥干的豆腐加入碗中,加入调味料,搅拌至光滑。
3. 将菠菜在加入少许盐的热水中漂烫一下,然后置于冷水中,沥干,再切成2厘米宽的叶片。
4. 将菊花在加入少许醋的热水中漂烫,然后置于冷水中,沥干。
5. 将以上食材放入一大碗中拌匀,加入美国加州核桃碎粒,即食。
加州核桃果子包
芝麻油香味与核桃美妙结合,烤出甜蜜味道。
配料(10份) :软面粉225克,硬面粉75 克,糖18克,猪油20克,冷水90毫升,牛奶90毫升,干酵母3克,发酵粉2.5克。
加州核桃蔬菜
配料:猪肉糜50克,腌制的绿色蔬菜(如野泽菜) 70克,竹笋30克,葱10克,姜5克,辣椒1个,加州核桃40克,沙拉油7.5毫升。
调味料:盐2.5克,酱油2.5毫升,清酒7.5毫升,胡椒粉少许,浓汤60毫升,加水淀粉10毫升,芝麻油5毫升。
羊栖菜和核桃
配料:羊栖菜芽(干) 15克,胡萝卜20克,三角油炸豆腐,加州核桃40克。
调味料:老汤250毫升,清酒15毫升,酱油30毫升,糖15克,加水淀粉15毫升,芝麻油,沙拉油30毫升。
准备:加州核桃切成5毫米大小的方块,在180℃的烤箱中烤10分钟。
做法:
1.将蔬菜、竹笋、葱、姜切好。
2.煎锅中倒入植物油,加入辣椒(去籽)烹出香味,加入猪肉糜、姜翻炒。
3.加入腌制蔬菜、竹笋翻炒,添加调味料,用淀粉勾芡,再加入美国加州核桃、芝麻油,搅拌均匀。
4.冷藏。
面团的做法:
1.把面粉和配料置于容器中,加入冷水和牛奶。
2.将干酵母加到酵母的容器中,盖上盖子。
3.面团发酵后取出面团,添加发酵粉,搓揉面团至光滑。
4.以每50克的量将面团分开,用面团将美国加州核桃糊包裹形成球状,在压平。
5.将制作好的圆形小饼在30℃条件下放置15分钟。
6.在煎锅中倒入植物油,将小饼置于锅中依次摆好,加盖加热至小饼呈褐色约5分钟。翻转一次,另一面加热5分钟。
提示:由于面团柔软,需要时边揉面团边加面粉。