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儿童营养食谱 |
文章来源:中国食品监督网 更新时间:2008/8/27 |
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猪肝泥:猪肝50克,香油1克,酱油、精盐各少许。 将猪肝冼净,横剖开,去掉膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状将肝泥放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上锅蒸20~30分钟即成。 (一定要去掉猪肝上的筋和脂肪。这些东西婴儿是无法消化的) 鸡肝糊:鸡肝15克,鸡骨汤15克,酱油、蜂蜜各少许。 将鸡肝放入水中煮, 除去血后再换水煮10分钟,取出剥去鸡肝外皮,将肝放入碗内研碎。将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状,加入少许酱油和蜂蜜,搅匀即成。 鲜虾肉泥:鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克,香油1克,精盐适量。 将鲜肉洗净,放入碗内,加水少许,上笼蒸熟。加入适量精盐、香油、搅拌匀即成。什锦猪肉菜末:猪肉15克,蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒各10克。精盐和肉汤各适量。 将猪肉、蕃茄、胡萝卜、葱头、柿子椒分别切成碎末。将猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末、葱头末一起放入锅内,加肉汤煮软,再加入蕃茄末略煮。加入少许精盐,使其有淡淡的咸味。 |