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注意！饮食习惯能影响肤色

文章来源：中国食品监督网更新时间：2009/1/30

不要以为肤色都是天生的，许多后天因素也可以让你的肤色羞于见人，尤其是饮食。不健康的饮食习惯不仅影响健康，更是女性完美肤色的头号大敌。

1、面色黑黄　　

食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。　　

2、雀斑、黄褐斑　　

食盐过多，除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。　　

3、油黑脸　　

过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。　　

4、红面孔　　

有关研究证明，正常面孔变成红面孔，其中一个很重要的原因是摄取动物性脂肪和蛋白质过多。