一到夏季，小孩都会有食欲不振、胃口欠佳的问题。若是碰上幼儿正好开始对周遭事物充满好奇，无法专心进食，对食物的喜恶也慢慢建立，而且开始产生反抗心理的话，恐怕每到吃饭时间，气急败坏的妈妈与泪眼汪汪的幼儿便少不了一场“餐桌大战”。有什么方法可以解决宝宝食欲不振问题，使宝宝胃口大开呢？

心理制胜

    诱惑妈妈在引诱宝宝吃饭时，可以让自己先吃一口，然后大赞好吃，这样反复几次后，一些“意志”不坚定的宝宝就会心绪大乱，从而乖乖就范。

    激起妒忌心在喂食时，假装要拿给别人吃，而那个人假装吃过一口后则大赞好吃，这样一些占有欲颇强的孩子就会马上做出反应，他可不希望自己的东西落在别人口中，在这样的情绪下，孩子通常会大口吃下食物。

好看的餐具

    使用色彩鲜艳或印有彩色图画的瓷碗和汤勺有时也能增加孩子的吃饭欲望，可以带孩子一起去购买，让孩子自己选择喜欢的餐具。有些聪明的妈妈还会给宝宝购买不同颜色的碗，以盛不同种类的饭菜。

美丽的配菜

    妈妈可以将萝卜、番茄等色彩鲜艳的蔬菜切成各种形状围在盘子周围，这既能让孩子喜欢蔬菜，当然也能增加孩子的食欲。

设计食物

    把食物摆得漂亮一点也会让孩子爱上食物，比如在烹饪白粥时，妈妈可以用各种水果切成丁撒在粥面上，对稍大一点的孩子，还可以用荷包蛋、香肠及番茄酱之类的普通材料拼出图画，孩子一旦对眼前的食物充满新奇感，自然会胃口大开。

饭前十分钟先预告

    当宝宝玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心态，所以即使只是一个2岁大的幼儿，也应该事先告诉他即将要做的事，然后给予他缓冲时间，将玩具收拾干净，准备用餐。

经常给孩子按摩

    在孩子吃完之后，妈妈如果每次都能给孩子做上几分钟的肠胃按摩，不仅能促进食物消化，增加母子感情，也能帮助孩子摆脱厌食的困扰。

暂停训练餐桌礼仪

    对一个2岁左右的幼儿来说，用手抓食物，甚至把汤倒在桌上看它们流了一地，都是新鲜、惊奇的经验。妈妈不宜太急于把孩子教养成小绅士或是小淑女，而对他们提出一些不合理的技术要求，如：一定要用筷子、喝汤不能滴出来等，这会让孩子很沮丧，且认为吃饭是一件痛苦的事，而影响食欲。