不少美容品号称能“清理宿便，美容养颜，去脂减肥”。对此，专家表示，在医学界上，人体没有所谓“宿便”一说。消费者经常使用“清肠茶”等保健品，对身体健康很不利，可能会引发肠道紊乱，甚至令人患上结肠黑变病。

　　“宿便”概念子虚乌有

　　一条被广泛转载的微博介绍：“正常人体内有3~6公斤宿便，肥胖、便秘者体内则有7~11公斤宿便，这些便便无声无息地囤积在你的大肠小肠里。”

　　宿便到底是何物？“说宿便长年存在于体内，完全就是一种炒作。肠道不是下水道，不会在管壁上堆积垃圾。肠道有规律地运动，而且各段肠道的运动相互配合，不会出现某些大便长期黏着在肠壁上的情况。同时，在临床医疗中没有‘宿便’这个说法，完全是商家为商业目的杜撰出来的概念。”北京市隆福医院消化内科主任李玉涛介绍说。

　　李玉涛介绍，正常人体，食物在胃里停留4至6小时，小肠8至10小时，大肠时间更长，从摄入到全部排出可能需要2至3天的时间，这是一个正常的消化过程。“正常人可以一天排便1~2次，或者1~2天排便1次，甚至2到3天排便1次都是正常的。但超过3天就可能有便秘、梗阻的可能性，需要到医院就诊进行药物治疗。”

　　“清肠排毒”易伤身

　　目前，市面上“清肠减肥茶”卖得红红火火。相关广告称，爱美女性都可以通过饮用该茶达到“清宿便，排肠毒”的功效。李玉涛介绍，市面上很多所谓“清肠茶”都有泻药成分，即使打着“纯天然”的噱头，比如番泻叶和大黄就都是“纯天然”的草本植物，中西医也将其划入泻药的范畴。而这类药物之所以能对排便起到作用，是因为它们会刺激肠细胞，减少液体吸收，肠道内的水分多了，排便次数也就多了。

　　李玉涛举例介绍，经过多年的临床经验，在给病人做结肠镜时观察到，正常人肠壁黏膜基本都是粉红色的，长期服用泻药对肠道的不良影响显而易见，有可能导致大量色素在肠黏膜中沉积，使结肠表面变成黑色，也就是医生所说的结肠黑变病。

　　洗肠美容当心肠穿孔

　　不仅美容茶火热，一种新型美容保健方式——洗肠正在流行开来。记者在淘宝上搜洗肠时，出现数千款标注为“洗肠机”、“家用灌肠机”等商品。一家美容机构客服人员告诉记者，“通过这种机器，能及时把体内的宿便与毒素排出，让人体更健康、更漂亮。”

　　武警总医院整形科美容中心主任张华表示，正规机构没有洗肠是为了减肥或美容的，肠道残渣是不会让人发胖的，也不会影响身体健康。同时，洗肠洗得次数越多，对人体伤害就越大。经常洗肠会造成肠道的菌群失调，还会造成便意感不明显，造成长期便秘。如果洗肠的水灌得过多，肠道还容易穿孔。

　　“人体自身能够新陈代谢，有自我消除毒素的机制，如果不是便秘，不需要借助外力来排便。”李玉涛介绍。便秘患者要想顺畅排便，则需要养成健康的排便习惯，定时排便，经常食用一些粗粮以及富含纤维素的蔬菜，多饮水、规律运动就可以改善便秘状况。

　　京华时报记者钱宇阳