秋季到来了，天气也慢慢变干燥了，我们脸色的痘痘不但没有好，而且越来越大，那是因为秋季干燥，痘痘滋生。所以我们秋季要做的就是补水祛痘。

秋季特征是干燥，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。所以，秋季补水比春夏季节要更为加强，体内补水可多吃水果多喝水，体外补水则强调把清洁做好，再抹上有补水锁水保湿作用的护肤品。

总结起来长痘的原因无法就是以下5大类：

1、青春期性腺全面发育，引发油脂大量分泌(男性尤其明显)。

2、压力过大，肾上腺素分泌增加，刺激油脂过量分泌。

3、睡眠不足，肝脏功能下降，体内毒素无法及时排出。

4、饮食不当，缺水，过量进食辛辣、油炸等刺激性食物。

5、清洁不彻底，油脂皮脂、老化角质、灰尘污垢严重堵塞毛孔。

我们该怎么快速祛痘呢？

1.气侯变化引起内分泌失调

天气的变化引起内分泌失常。青春痘时常是内分泌得首要表现。比如在每次周期前都会有青春痘出现。周期过后有消失。或在压力增大、环境改变、饮食不均、等得条件下。最易冒痘痘。

快速祛痘方法：这种情况就是要注意休息。充足得睡眠可是美容得好帮手。还有保持心情愉快，调节好你得内分泌，让你快速祛痘！

2.秋天气候干燥导致皮肤水份流失

快速祛痘方法：这种情况就要注意清洁皮肤得工作。用温和得洗面用品。洗脸过后用保湿产品。晚上可以用蜂蜜和珍珠粉做快速祛痘面膜。

DIY----蜂蜜珍珠粉维E面膜

原料：珍珠粉1g，蜂蜜一小勺（八宝粥中得小勺就可以了），维生素E胶囊一粒。

方法：将1g珍珠粉放入小盒。然后将胶囊内得维E挤到珍珠粉上。再将蜂蜜放入。然后用棉签棒搅匀备用；用棉签将谢匀得面膜敷在脸上。要半小时以上。

功效：每周做两次这种面膜。滋养皮肤，对快速祛痘很有帮助！

3.内体火旺

内体火旺也是引发青春痘得原因之一。在长青春痘得朋友们还会伴有咽喉干燥。口臭。大便干燥等症状。

快速祛痘方法：这种情况就要多吃水果蔬菜来改善。

4.清洁不彻底

如果你每天洗脸很潦草。也是很难不长痘的。要知道。秋季皮肤角质代谢旺盛。老化得角质如果洗得不彻底。则和一些由于卸妆不彻底而产生得残妆一起堵塞你得毛孔。引发痘痘。

快速祛痘方法：应选择清洁力佳又带弱酸性得洁面乳。每日洗脸2-3次。最好每周1-2次去角质。