有一些小方法，使用起来方便且更安全，比如小儿咳嗽，是我们经常碰到的烦心的事儿，如果你心里有这样一些小招儿，你既不需要去医院，也不需要让孩子遭受打针吃药之苦，就会轻松地把咳嗽赶走，而且不会有任何的副作用，更不会遗留下后遗症。自制饮料止咳化痰，不但好喝，而且效果有时胜过吃药。

杏霜汤

主要原料：粟米（炒熟研面）500克，杏仁（去皮尖炒熟研碎）100克，盐适量。

制作方法：将三物拌匀，开水冲食时亦可加入酥油少许。

效用说明：利肺止咳。凡属肺气失其肃降而引起的咳嗽喘息，久成瘤疾者，辅饮此汤。

山药汤

主要原料：山药200克，粟米250克，杏仁500克（去皮尖），酥油适量。

制作方法：先将粟米炒熟研面，再将杏仁炒熟研碎，二物拌匀。另将山药煮熟，去皮做泥。用滚开水冲调杏米面20克成汤，放入山药（量随意）及酥油调匀。亦可加糖少许。

效用说明：补虚益气，温中润肺，凡肺、脾两虚之久咳喘病，而又无寒热之邪相夹者，可辅饮此汤。

宁咳定喘饮

主要原料：生怀山药50克，甘蔗自然汁30克，酸石榴自然汁18克，生鸡蛋黄4个。

制作方法：先将山药煎取清汤一大碗，再将两汁及生鸡蛋黄调人，分3次温服，不可过热，过热则鸡蛋黄熟而效大减。

效用说明：润肺止咳，收涩益阴。凡因津液重伤而致肺燥的干咳不止，缠绵不愈，渐至咳喘并发，口干舌燥者，皆可饮用。

三耳汤

主要原料：银耳10克，黑木耳10克，侧耳（干品）10克，冰糖30克。

制作方法：先将银耳、黑木耳、侧耳泡发，洗净，放入碗内，加冰糖和水适量。上展蒸1小时，待熟透后即成。可分次或一次食用，每天2次。

效用说明：滋阴朴肾润肺，适宜于肾阴虚的血管硬化，高血压、眼底出血、肺阴虚的咳嗽，喘息等症。

益寿银耳汤

主要原料：干银耳15克，枸杞子15克，龙眼肉15克，冰糖150克。

制作方法：将银耳泡涨，去根洗净，用开水氽一下，用清水泡后上屉蒸熟。枸杞子用小碗上展蒸熟，龙眼肉切丁。取一洁净碗加清水1500克，置火上烧沸，加入冰糖使其溶化，下入银耳、枸杞子、龙眼肉，煮沸片刻，分别装在碗内。

效用说明：补肾滋身，养阴润肺。对肺阴不足的于咳、噪咳，虚劳久咳，热病后的津伤口渴、肠燥便秘、虚烦不眠等症，食用相宜。也可作为高血压、神经衰弱、年老体衰及病后、产后身虚者的滋补膳食。

清汤银耳

主要原料：银耳25克，清汤1000克，香菜60克，精盐、料酒、味精适量。

制作方法：先将银耳用温水泡开，去根洗净，在开水锅中永透，捞出去掉水分。锅中放人清汤，加料酒，精盐和味精，把银耳放入汤内烧开，去浮沫，盛入大汤碗中。食前加适量香菜未。

效用说明：适宜于肺虚干咳、痰中带血、便于下血、久病及热病后体虚气弱、食欲不振等症。

杏梨饮

主要原料：杏仁10克（去皮研碎），鸭梨1个，冰糖适量。

制作方法：特鸭梨切块去核，与杏仁同煮，梨熟加冰糖少许。

效用说明：清热润肺。由肺燥引起的咳喘症，可辅食此饮。

生津和胃饮

主要原料：大梨3个，藕1支，荷梗1米，橘络3克，甘草2.4克，生姜3片，莲子心10根。元参6克。

制作方法：梨、藕及姜分别去皮捣汁，荷梗切碎，元参切片，与橘络、甘草、莲心一起，加水共煎30分钟，待温，滤过药汁，与梨、藕、姜汁混合。

效用说明：清热上咳，生津和胃。适宜于肺燥引起的咳嗽，胃燥伤津液而引起的咽干、反胃呕逆等症。

山楂核桃饮

主要原料：核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。

制作方法：将核桃仁加水少许，制成茸浆，鱼适量凉开水调成稀浆汁备用。将山植去核、切片，加50克水煎煮30分钟，过滤后以同样条件煎煮一次，再把山檀汁合在一起，放置火上，加入白糖搅拌，待溶化后倒入核桃仁浆汁内，边倒边搅匀，烧至微沸即可。

效用说明：补肺肾，润肠燥，消食积。适宜于肺虚咳嗽、气喘、腰痛、便秘、食积、血滞经少及腹痛等症。也可作为冠心病、高血压。高血脂症及老年便秘等患者的保健饮汁。