燕麦是很好的减肥食品是很多女性都知道的，很多想拥有苗条身材的女性就是靠经常食用燕麦来减肥的。孕期正是需要营养的时候，而燕麦是减肥食品孕期孕妇能吃吗？
  燕麦虽然可以减肥，但营养也很丰富，孕妇是可以吃的。燕麦作为公认的十大健康食品之一，营养很高，纤维、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等含量都很高。
   夏天食欲下降，喝水多，胃酸分泌减少，消化功能变弱，因此夏天孕妇要多吃清淡的食物。早餐用燕麦加上新鲜蔬果、奶制品的早餐，既好消化，又能保证营养。另外孕妇多吃燕麦还能降血脂、降低胆固醇以及降低孕妇患心脏病的几率。