您有没有过身上有时候不知道碰到什么地方了，会青一块紫一块，这一现象的科学解释是：缺乏维生素K，这种物质，具有防止新生婴儿出血疾病、预防内出血及痔疮、减少生理期大量出血、促进血液正常凝固的作用。绿色蔬菜含量较多，因为维生素K可以预防血管壁因脆性大而破裂，而补充维生素K最有效的方法，就是多吃西兰花。　

　 来源：扬子晚报