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春笋正鲜味正浓 |
文章来源:中国食品监督网 更新时间:2009/4/3 |
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又到食春笋的最佳时节。春笋素有“菜王”的美誉,鲜美甘甜、脆嫩爽口、营养价值及高。中医认为春笋有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效。正当季的时节里不容错过这样的美食。
据资料,我国是食用竹笋最早的国家之一,早在古代就脍炙人口,为人们所喜爱,素有“尝鲜无不道春笋”之赞叹。相传唐太宗皇帝喜啖竹笋,每逢春笋上市,总召集群臣吃笋,谓之“笋宴”。他用笋来象征国事兴盛,也用笋来比喻大唐天下人才辈出,犹如“雨后春笋”。竹笋食法很多,炒、烧、煮、煨、炖等都很可口。这天老爸给我们示范的最家常的做法,韭菜肉丝炒春笋。 材料:春笋、韭菜、猪肉 制作:春笋切成细条,用清水泡一会;韭菜洗净切段备用;猪肉切丝用盐和生粉拌一下;锅热后下两茶匙食用油,八成热时先用笋来呛锅,不停翻炒直至笋成6成熟;快熟加进猪肉条一块炒,待肉开始变色时再加入韭菜一块炒;此时开始下盐、少量鸡粉调味,看到韭菜被炒得软下来了,就可以装盘了。 小提示: 1.春笋中难溶性草酸钙含量较多,所以尿道结石、肾结石、胆结石患者不宜多食。 2.儿童、年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者、过敏体质者不宜多食春笋。 |