把饮料当水喝，市民黄先生不慎被结石病缠上。记者昨日从长沙市中心医院泌尿外科了解到，近期来医院看结石病的患者比平时多了近3成。医生提醒，夏季易高发结石病，常熬夜、爱泡吧，长期把啤酒、饮料当水喝的年轻人，要当心被结石给“瞄”上。

　　男子饮料当水喝

　　27岁的黄先生家住雨花区洞井镇洞井小区，每次运动完，他都喜欢直接喝冰碳酸饮料来解渴，有时一下肚就两三瓶。大学毕业后，黄先生每日应酬几乎都少不了啤酒、饮料。近日凌晨，他因腹痛如绞送至长沙市中心医院。经检查，黄先生患上了左输尿管结石、左肾积水等疾病，因为输尿管被结石牢牢堵住而引发痉挛，而罪魁祸首竟是他终日为伴的啤酒和饮料。

　　“最近，来医院看肾结石、输尿管等结石的病患比平时多了20%～30%，多为20岁～40岁的中青年人。”据长沙市中心医院泌尿外科主治医师李长城介绍，近期接诊的结石病患者大多都是“啤酒控”、“饮料控”，平时喜欢把啤酒饮料当水喝，在他们体内，磷酸钙的含量比一般人明显要高。饮料中的草酸钙、磷酸盐等都是最常见的结石成分，而啤酒在喝完后会快速利尿，容易造成人体短时间内脱水。因此，那些爱喝饮料、啤酒，但又很少喝水的年轻人，患结石的几率就会大增。

　　饮料不能取代白开水

　　“少喝啤酒饮料、多喝水、多排尿是预防结石的最佳办法。”李长城表示，人体每天液体的摄入量应保持在3000毫升以上，如果用普通的矿泉水瓶为标准的话，大概需要5～6瓶。夜间是尿液最浓缩的时候，市民最好在睡前、睡眠中起床排尿后，再饮水300毫升左右，以便及时补充水量。在饮食方面，要以低糖低脂低钠饮食为主，但像菠菜、辣椒、土豆、豆制品、巧克力、可乐、啤酒等食物和饮品，因都含有较高草酸钙，结石患者要谨慎食用。

　　李长城提醒，已患有泌尿系统结石的病患，切不可仅靠输液、镇痛后就停止治疗。对于首次出现肾绞痛的患者，要及时到正规专业医院进行检查，以免因病情延误而引起肾脏积水、肾功能损害等问题。(记者 匡春林 通讯员 汤雪)