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百岁老人长寿秘诀:坚持吃素喜看《新闻联播》
文章来源:  更新时间:2012/3/12 18:24:25  

 百岁老人长寿秘诀:坚持吃素喜看《新闻联播》

 

 

老人与部分家人合影。

本报咸阳讯 昨天是三原县赵松寿老人的百岁寿辰,一家五世同堂其乐融融为老人祝寿。提到老人长寿的秘诀,大家都称家庭的和睦最重要。

寿宴嫌太吵 用棉球堵上耳朵

昨日三原县宾馆迎来了一名重要的客人,该县老人赵松寿在此过百岁大寿。赵松寿老人是三原县城关镇居民,她有1个女儿3个儿子、孙子12个、重孙9个、重重孙2个,是个五世同堂的大家庭。一般老人到了这个年龄,都会耳背听不清,但赵松寿老人耳朵很好,在节目演出时,还因为嫌吵用棉球将耳朵堵上。与老人在一起生活的外孙女王雅利说,老人最喜欢看《新闻联播》,关心国内外大事,然后就是看电视剧。

赵松寿老人说,她吃了很多苦,没有上过学,连自己的名字都不会写,17岁结婚嫁人,主要承担的是家务活,解放后,还义务担任巷长,工作负责任,但没有报酬。她总结自己是脾气不好、性子急,但跟人急了说过就完了,不记事。而且自己很刚强,对子孙们教育很严,对自己也严格要求,即使生病了也不让儿孙们喂饭,哪怕打着吊瓶,也是自己亲自动手,绝不麻烦他人。家人说,以前老人是自己打扫自己的房间卫生,后来在他们大家的坚持下,才让大家负责打扫。

全县共有7名百岁老人

家人告诉记者:“老人的生活很规律,每天早晨9点多起床,然后吃两个鸡蛋,中午12点吃午饭,下午5点吃晚饭,午饭和晚饭一般是稀饭和米线。老人的饭量很小,一般都是半碗。因为老人的胃不好,不能吃硬的,这几年经常吃一种从荷兰进口的营养粉剂来增加营养。老人一般都是吃素的,虽然也爱吃荤菜,但每次只是加一点肉汤,不动肉。”据介绍,老人在88岁时,还坚持每天到县体育场走上4圈,82岁时还进厨房做饭,但老人有心脏早搏的病症,经常为此住院,但每次都能转危为安。老人的二儿子承担了保健医生的角色,每隔一段时间为老人量血压、测体温,发现问题及时送医院治疗。

除了饮食作息以及生活外,家人总结老人长寿的原因时,都称家庭和睦是一个重要因素,儿孙们住在一个大院里,不但团结,还都孝敬老人,每个周末老人都要家人陪她打几个小时麻将。

另据县民政局人员介绍,全县百岁老人共计有7人,其中6名是女性,最大的今年104岁。

文/图 记者 于忠虎

(西安晚报)