市面上的保健品种类繁多，功能不一，消费者要根据具体对象和实际功效来选购。 

　　“今年给爸妈买保健品花了上千元，但到现在也没感觉有什么功效。”最近一位市民向记者反映保健品选购难问题。她说，如今市场上保健品种类繁多、价格高低不一，功效也各不相同，不仅挑选难，衡量效果也难。 

　　记者调查发现，实际生活中有此类烦恼的市民还有不少。他们表示，几乎完全不清楚保健品的衡量标准和选购须知，在购买时多依靠广告和导购人员的推荐。对此，业内人士提醒，切勿尽信“广告”。虽然保健品的主要功效都是为了提高人体免疫力，但仍需要根据具体的对象和实际的功效来选购。 

　　保健品市场鱼龙混杂 

　　据《百科知识》介绍，2009年我国就有6000多个获准上市的保健品，数量之多，品种之全，堪称世界之最。哈尔滨医科大学一位营养学教授曾介绍，日本人很注意保养，但市面上保健品才100多种。美国的保健品比较多，也不过3000种左右。国内市场上，真正合格的保健品也就1000多种，其余5000多种由于种种原因可能拿不到“保健食品证书”。　

　　日前，记者走访了清远市部分药店和超市发现，这些地方都有保健品销售。“西洋参片”、“花旗参”、“蜂王浆”、“营养蛋白质粉”、“排毒养颜胶囊”、“驴胶补血颗粒”等，各种品牌和功效的产品都有。 

　　在旧城某超市，记者看到这里的保健品价格在几十到几百元不等，包装都十分精美。看到记者在该柜台前停留，工作人员马上上前招呼，并极力推荐各种产品。“这些西洋参片送老人很好，价格又实惠才100多元。如果不喜欢这个，还可以送燕窝或者蛋白粉。”但听到记者想自己购买时，工作人员马上推荐几种口服液，并称它们都具有养颜、补血的功效，而且十分明显。 

　　记者发现，工作人员推荐的几款“保健品”外包装上都看不到能代表保健品身份的“蓝帽子”标识。当记者提出这一疑问时，工作人员马上解释称，不戴“蓝帽”也一样有保健功能。“其实戴不戴帽子都一样，效果都差不多。但如果你不放心的话，可以选择戴帽子的产品。” 

　　除了超市外，记者发现很多药店也有保健品销售。由于品牌和销售地点不同，价格也不尽相同。在旧城北门街一家药店，记者询问几款保健品的功效和真假时，工作人员态度冷淡地表示，只有试过才知道功效。“市场上卖的都一样，没有什么真和假，如果不信你就别买。” 

　　消费者挑选无具体依据 

　　由于市面上的保健品种类繁多，功能不一，给消费者的挑选造成了一定影响。记者随机采访的几位市民均表示不清楚保健品的具体衡量、选购标准，购买时多靠广告和别人推荐。 

　　“我们平时很少买这些东西，只有逢年过节的时候，才会给父母或者其他长辈送一点。所以并没有留意到底该怎么选。”11月1日晚，在益华超市购物的一位消费者告诉记者，在她印象中购买得比较多的品牌是“金日”和“东阿”。“东阿阿胶比较好，我妈妈一直喝这个口服液。而金日的价格则比较实惠，也是朋友推荐的。”这位女士表示，除了看品牌外，价格也是她选择产品的一个标准。“我不喜欢导购推荐，平时都是自己选。我个人觉得，价格高的肯定质量也好一些。” 

　　与这位女士不同的是，很多消费者更乐于听取导购的意见。他们认为，导购一直卖这些产品，既了解它们的功效，也清楚大多数消费者的选择，他们的观点也就代表了多数人的观点。“这些保健品的产品说明都差不多，让我自己选肯定不知道哪个好哪个不好。”家住小市的一位消费者称，一直以来，他购买保健品都是先询问导购，然后看产品的说明和广告宣传。在此基础上自己再进行比较，并最终确定该选哪个。 

　　“超市保健品就那几个种类，功效也基本差不多，不用我们推荐，市民也可以自己选。”赢之城附近某药店的工作人员告诉记者，随着人们生活水平的提高，购买保健品的人越来越多。从她的销售经验看来，消费者对保健产品的挑选知识仍比较少，多半靠感觉来判断。“很多市民在挑选时，首先会看价格和包装，然后才会注意到功效和成分等。” 

　　对此，城市广场某药店的工作人员则坦言，保健品无论价格高低，基本的功效都差不多，主要是提高人体免疫能力。但是，挑选时仍必须仔细谨慎，不要过分相信和依赖广告或导购推荐。“不同的保健品适合不同的人群，因此，在购买时要注意产品的成分(原料)。不然保健品不仅起不到保健作用，反而可能影响健康。”

　　专家支招教你选购 
　　据西安晚报报道，西安市食品药品监督管理局曾特别提醒，广大消费者在选购和使用保健食品时必须掌握以下知识和注意事项： 
　　第一，正规的保健食品会在产品的外包装盒上标出天蓝色的形如“蓝帽子”的保健食品专用标志。很多貌似保健食品的产品与正规的保健食品同柜同架混放销售，混淆视听，其实只是普通食品。每个保健食品批准文号只对应一个产品，消费者可以登录国家食品药品监督管理局网站(www.sfda.gov.cn)“数据查询”栏目查询产品的真实情况。 
　　第二，看清产品标注的适宜人群和不适宜人群。任何保健食品都有一定的适宜人群和不适宜人群，消费者在选用时要注意是否适合您或您要送礼的对象。特别是年老体弱的老人、常年患有慢性病的病人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择保健食品。　
　　第三，看清保健食品的保健功能。目前，国家批准的保健食品功能有：增强免疫力、辅助降血脂、 辅助降血糖、抗氧化、辅助改善记忆、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、辅助降血压、改善睡眠、促进泌乳、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、对辐射危害有辅助保护、减肥、改善生长发育、增加骨密度、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分、改善皮肤油分、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有辅助保护。除了这27种，企业所宣称的其他任何功能都是违法的，且每种产品最多只能有两种保健功能，其标识的保健功能必须与批准的保健功能一致。 
　　第四，不要在未经管理部门许可的场所购买保健食品。购买保健食品时应到大型的商场超市、正规的药店、保健品店去。索要正规发票，标明保健食品名称、品牌和价格；不要参加任何以产品销售为目的健康知识讲座、专家报告等；不要通过会议销售、电话销售、免费试用等活动，购买保健食品，以免上当受骗，甚至危害健康。 
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　　7种产品广告宣传违法 
　　据中国之声《全国新闻联播》报道，国家食品药品监管局今天(1日)公布了今年第3期违法药品、医疗器械、保健食品广告公告，共涉及7个厂家。 
　　三种违法药品是开封大宋制药有限公司生产的“肾宁散胶囊”，广东华天宝药业集团有限公司生产的“腰椎痹痛丸”，盘锦恒昌隆药业有限公司生产的“菊明降压丸”； 
　　三种保健食品是北京福顺康科贸有限公司生产的“安泰降压宝胶囊”，北京御生堂生物工程有限公司生产的“御生堂牌丹参红花茶”，荣成百合生物技术有限公司生产的“百合康牌葡萄籽大豆提取物软胶囊”； 
　　违法医疗器械广告是大连雄伟电子有限公司生产的医疗器械“降压健心仪”。 
　　这7种产品广告功能主治的宣传均超出了食品药品监督管理部门批准的内容，含有不科学地表示功效的断言和保证，严重欺骗和误导消费者。