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果蔬类不可同食忌食相克食物
文章来源:  更新时间:2011/7/30 11:58:45  

芹菜与黄瓜相克(同食减低营养价值)

芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克(同食破坏VB2)

黄瓜与柑桔相克(同食破坏Vc)

黄瓜与西红柿相克(不宜配食或同炒)

黄瓜与辣椒相克(同食破坏Vc,降低营养价值)

黄瓜与花菜相克(不宜配炒或同吃)

黄瓜与菠菜相克(不宜配食,会降低营养价值)

葱与狗肉相克(配食,益增火热)

葱与枣相克(不宜同食)

大蒜与蜂蜜相克(功能相反,不宜同食)

胡萝卜与白萝卜相克(不宜配食,可加醋食用)

萝卜与桔子相克(不宜马上吃桔子,会引起疾病)

茄子与螃蟹相克(有损肠胃,导致腹泻)

辣椒与胡萝卜相克(不宜同食,降低营养价值)

辣椒与南瓜相克(不宜配食,会破坏Vc)

韭菜与蜂蜜相克(药性相反,不可同食)

韭菜与白酒相克(不宜同食)

芥菜与鲫鱼相克(不可同食)

菠菜与豆腐相克(同食破坏钙吸收;保持营养:一是分餐吃;二是先将菠菜在水中焯一下,再一起煮)

菠菜与鳝鱼相克(同食易导致腹泻)

花生与毛蟹相克(同食易导致腹泻)

花生与黄瓜相克(同食多食易导致腹泻)

豆腐与葱相克(同食影响钙的吸收)

莴苣与蜂蜜相克(同食不利肠胃,易致腹泻)

竹笋与羊肝相克(不宜配食,会破坏VA)

南瓜与富含C的食物相克(不宜同食,降低营养价值)

南瓜与羊肉相克(同食久食易导致胸闷腹胀)

金瓜与黄鳝相克(同食对人体不利)

金瓜与虾相克(和食对人体不利)

金瓜与螃蟹相克(同食有损肠胃)

(来源:珠江商报)