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秋季食蟹“六注意”
文章来源:中国食品监督网  更新时间:2008/9/10  

    秋天正是食蟹的好时节。但是健康专家表示,蟹虽然有许多营养成分,但食蟹有许多需要注意的地方,只有科学食之才能食出健康。

  1、不吃死蟹 河蟹死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中,使食者呕吐、腹痛、腹泻。

  2、不吃生蟹 活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高,把螃蟹稍加热后就吃,肺吸虫感染率为20%;而生吃蟹,肺吸虫感染率会高达71%。

  3、不吃四部件 蟹的体表、鳃部和胃肠道沾满了细菌、病毒等致病微生物。因此,吃时必须除尽蟹鳃、蟹肠、蟹心(俗称六角板)、蟹胃(即三角形的骨质小包,内有泥沙)。

  4、不宜吃太多 因螃蟹性寒,蟹黄中胆固醇的含量很高,一般人吃蟹,每次以一只至两只为限,一周内食蟹不应超过三次。

  5、不与茶水同食 吃蟹时和吃蟹后一小时内忌饮茶水。一是因为茶水会冲淡胃液,不利于蟹的消化;二是因为茶中的鞣酸会使蟹肉中的蛋白质凝固。

  6、孕妇不宜吃 中医认为,蟹爪能催生下胎,因此,孕妇和有习惯性流产者不能食之。 (常怡勇)