梅晓芳有２０年空军飞行员疗养康复全科医师工作经验，及１０年健康养生普及教育历程，她主张根据医理，对症食疗。讲座上，梅晓芳表示，步入秋季，暑气散去，气候变化导致人体的机能也发生变化，咳嗽、感冒等情况很容易发生，这个时候，最好的养生方法就是针对个体的病症对症食疗。

　　此次讲座，梅晓芳携新书《黄帝内经对症食疗》与百姓见面，该书依据《黄帝内经》医理，围绕“对症”这个话题展开，以“五脏”为经线，解释了心、肝、脾、肺、肾五脏的亚健康和疾病表现，列出１６０种身体不适症状，教大家如何区分亚健康与疾病，以及相似疾病；并以“食疗”为纬线，告诉人们如何对症调理、保养身心。（孙佳迪）