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百岁老人的长寿秘诀心地善良无欲无求 |
文章来源:中国食品监督网 更新时间:2010/1/13 |
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(内蒙古)根河市有一位名叫高金桂的老人,今年100岁了。老人1909年6月出生在山东省高密县,1959年随丈夫张希孔逃荒来到根河林区。老伴儿于1992年去世,高金桂和儿子生活在一起。老人膝下有5个儿女,最小的54岁,最大的都已经78岁了。让当地人称奇的是,这位百岁老人至今目光明亮,手脚麻利,口齿伶俐,身体健康,没病没痛。头些年还花白的头发,这两年居然渐渐变黑了。
高金桂老人一家几十口人四世同堂,其乐融融。老人生活很有规律,早睡早起,没事的时候就睡上一觉。天气好了,老人还要出去晒晒太阳,有时一晒就是半天。老人喜欢吃包子、饺子等带馅儿的食物,素的、荤的来者不拒,一生爱吃大蒜,前几年还能喝几两白酒,年纪大了,主动改喝果酒。 “不做闲人”是高金桂的处世之道。虽然已经百岁高龄,家人做饭、包饺子她还要伸一伸手,有时不免帮帮倒忙。老人一生勤勉,90岁左右还能为家人做饭,不用儿媳妇洗内衣,给左邻右舍的孩子们做棉衣服。 老人的眼神很好,喜欢看京剧和东北二人转,电视上只要播戏曲,老人就能津津有味地看上半天。老人喜欢热闹,左右邻居或儿孙们一来,她就乐呵呵地合不拢嘴。老人心地善良,爱帮助人,平时帮左右邻居看看孩子、照看照看院子是常事。周围那些五六十岁的老邻居们都亲切地喊老人“娘”。老邻居卢贯军今年58岁了,他说:“我从小是在‘娘’身边长大的,‘娘’对我们可好了,有好吃的从来不会忘记我们。” 采访中,老人不时用一口山东话让烟让茶。十点多她就催儿媳妇做饭去,说是要留我们在家吃晌午饭。家人给我们总结了老人的长寿秘诀:手脚勤快,心地善良,无欲无求,不挑剔,不生气,不迷信,不为儿孙瞎操心。 |