食盐我们并不陌生，但是食盐的养生方法你知道多少呢？下面就介绍一些食盐的养生法：
　　（1）清晨起来喝一杯盐开水，有助于大便通畅；　
　　（2）用盐水洗头，可减少头发脱落；
　　（3）用盐和茄子根煮水洗脚，可治疗脚气病；
　　（4）咽喉发炎，每天早晨饮一杯淡盐水，有消炎止痛的功效；
　　（5）受寒腹痛，用布袋装上炒热的盐熨敷脐腹部，每次10分钟，每日3次，有散寒止痛作用；
　　（6）下水田劳动后，用淡盐水冲洗手脚，可预防稻田皮炎；
　　（7）夏日在野外或高温下劳动，喝些淡盐水，可补充因流汗而消耗的水分和盐分，预防中暑；
　　（8）严重呕吐腹泻后，体内消耗了大量盐分和水分，可饮些淡盐水，以维持体液和电解质的平衡；
　　（9）外伤或脓疮，用生理盐水擦洗伤口，有消毒灭菌的作用。
　　总之，盐是人们生活中不可缺少的伴侣，对于以谷类、蔬菜或熟肉为主食的人来说，那就必须吃盐了。盐的用途十分广泛，难以说全。