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孕妇喝茶时间 建议选择午后

文章来源：中国食品监督网  更新时间：2009/2/16

陕西省中医院医生韩祖成介绍，孕妇可以在怀孕中后期适当饮用淡茶。一天之中，孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。否则，茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力。