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暴饮暴食 肠胃抗议 |
文章来源:中国食品监督网 更新时间:2009/2/4 |
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前天是春节长假结束后上班的第二天,记者从县人民医院、中医院获悉,节后很多市民因受生活无规律、经常熬夜、天气变化及饮食等因素影响,导致心脑血管疾病和急性肠胃炎患者增多。
据县人民医院急诊科医生介绍,从初一到初八医院接诊的病人与平时相比有所增加。病人的主要病症是腹泻、发烧、恶心等,与春节期间饮酒过多、暴饮暴食和饮食油腻、休息不当有一定关系。这主要是一方面,大鱼大肉、开怀畅饮,让肠胃大受刺激。另一方面,晚睡晚起,饮食不规律,又让肠胃饱经摧残,所以很多人在年后,会出现各种肠胃问题,比如消化不良、肚胀恶心等。 对此,医生建议市民特别是中老年人进食须加以节制,荤素相兼,油炸食品、甜食宜适量,以免骤然增加肠胃的负担,诱发各类疾病。医生还提醒广大市民,节后要尽快恢复平时正常的饮食习惯,调整饮食的“生物钟”,保证一日三餐的正常量和适当的营养配给。此外,节后上班还要调整好心情,恢复良好的生活习惯,加强体育锻炼,使自己在工作中保持愉悦心情。 |