购买食品应到大商场或信誉较好、证照齐全的商店，慎买上门推销或者流动摊店摆设的食品。目前各大超市、商场、食品批发点等食品流通领域均已实行重点商品准入制度，对食品安全实行全面索证制度，消费者在购买食品时，如对产品质量有疑问，可以要求经营者提供相关的食品安全证明，以保护自己的合法权益。

　　建议购买定型包装食品，并要留意食品包装是否坚固、完整、清洁，避免购买到包装破损、变形的食品；散装食品容易受污染，在选购时应多加小心；要特别慎重购买没有中文标识的进口食品。

　　消费者在购买食品时要及时索要发票或相关凭证，并妥善保留，如出现问题可作为投诉的重要依据。当消费者合法权益受到侵害，如发现购买到假冒伪劣的食品时，应及时向工商部门12315举报申诉中心或食品卫生监督部门举报。