急躁好胜的A型性格

　　行为特点：

　　1、为取得成就而努力奋斗；

    2、容易不耐烦；

    3、语言和举止粗鲁；

    4、对工作和职务提出过多的保证；

    5、有旺盛的精力和过度的敌意。

　　易患病症：

　　现在临床研究最多的属A型性格行为。医学界已经公认，在冠心病患者中，A型性格行为者占75.5%，在高血压患者中，A型性格行为者79.5%。临床还发现，A型性格行为与中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。

　　专家评点：

　　A型性格行为常常表现为一种让人喜爱的个性，工作认真执著，办事效率高。所以A型行为者，其实在工作和学业上更容易取得好成绩。

　　对于这种性格或者说行为类型，并不主张人们因此放弃竞争心过高的要求，因为与其说是“A型行为”带来的健康问题，不如说是这类性格者，更容易出现的敌视与愤怒情绪，让他们处于疾病的威胁之下。

　　所以，A型性格的人，应学会培养耐心，适当降低竞争意识，要有意识的注意休息，学会有技巧的“偷懒”和放松。

遇事想得开的B型性格

　　行为特点：

　　1、从容不迫，生活节奏较慢；

    2、稳重，现实，安宁，随遇而安；

    3、对人较随和，较少侵犯性。

　　所谓的B型性格行为，其实是针对A型行为而言，采取的是排除法，非A型行为者，通常多认为是B型行为。

　　易患病症：

　　从健康的角度来说，B型性格行为者出现各类疾病的几率的确较低。相对于A型行为的人来说，这类人因为看得开，所以通常追求不多，成功几率较小。

忍气吞声的C型性格

　　行为特点：

　　1、性格克制压抑，不表现负面情绪，尽量回避各种冲突；

    2、与别人过分合作，原谅一些不该原谅的行为，对别人过分耐心，屈从于权威；

    3、生活和工作中没有主意和目标，不确定性多，有孤独感或失助感。

　　易患病症：

　　癌症易感性行为模式，和皮肤病、哮喘、溃疡病的关系也相当密切。

　　专家评点：

　　经常有人认为自己脾气不错，从来不与人争执，也被公认为“性格好”的人。但这种“性格好”有两种可能，一种是B型行为者，真正的想得开，随遇而安，所以一般来说比较健康；还有一种却是被动的屈服于别人，即使心中有所不满也避免表现出来，这种压抑出来的“好性格”，绝对不是一种健康的模式。