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8道西红柿家常菜让你瘦不停(4)
来源:本站原创    更新时间:2012年10月03日    关注度:     【字体:

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西红柿打卤面

  主料:

  番茄3个 鸡蛋 水淀粉

  盐 味精 面条半斤 黄瓜丝

  制作步骤:

  1、番茄划十字刀,用开水烫一下,皮剥掉;

  2、番茄切块,鸡蛋打泡,水淀粉少许预备,空锅加热。

  3、等锅底的温度上来以后,倒少许油,鸡蛋液炒至金黄色;

  4、倒番茄、加水用小火慢煮。煮开后放盐、放味精、放水淀粉收汁。

  5、打卤的时候,这边面条一直在煮,点三滚后关火,两个步骤几乎是同时完成的。

  6、半斤面条,再放点黄瓜丝,反季节吃蔬菜即利口又清爽。

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西红柿炒菜花

  原料:菜花、西红柿、鸡精、植物油、葱姜蒜、白糖等;

  做法

  1、菜花洗净劈成小朵,用热水焯一下,捞出过凉水,控净水备用。

  2、西红柿洗净往皮,切成小块;葱蒜洗净切碎备用。

  3、锅中加进适量油爆香葱蒜碎,放进西红柿煸炒成酱,放焯好的菜花,加少许水翻炒一下,加进适量盐、鸡精、糖,大火将汤汁收干,勾芡出锅即可。

 

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