一名网友问：请问宝宝一天补钙的最佳时间是什么时候呢？有的人说晚上睡觉前补钙最好，可是也有人说这样容易得结石，请教一下专家怎么做才对宝宝最好？

    南京军区福州总医院儿科任榕娜主任医师答：其实一般不主张另外给宝宝补钙。因为现在多数婴幼儿的奶制品摄入量是足够的，母乳或配方奶等就已经是富含钙的食物，不需额外补钙。平时只需增加户外活动，多晒晒太阳，饮食合理即可满足宝宝日常的钙量需求。如果确实想给孩子补钙，或孩子有缺钙的症状，最好在医生指导下适当补充维生素D和钙剂，一般与饭同服即可，同时补充鱼肝油可帮助钙质吸收。