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菌藻类食物热量表

来源：本站原创更新时间：2011年07月15日【字体：大中小】

食品名称	热量(大卡)/ 可食部分(克)
石花菜琼脂发菜口蘑普中红蘑珍珠白蘑冬菇香菇(干) 杏丁蘑紫菜黑木耳大红菇白木耳黄蘑	314/100 311/100 246/100 242/100 214/100 212/100 212/86 211/95 207/100 207/100 205/100 200/100 200/96 166/89

食品名称	热量(大卡)/ 可食部分(克)
榛蘑苔菜松蘑海带(干) 金针菇草菇双孢蘑菇水发木耳金针菇(罐装) 平菇鲜蘑香菇(鲜) 海带(鲜) 猴头菇(罐装)	157/77 148/100 112/100 77/98 26/100 23/100 22/97 21/100 21/100 20/93 20/99 19/100 17/100 13/100

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